今日は、ピークパフォーマンスクリニック♪市内からお越しのNさん。20年振りのダイビング再開に向けて2度目の受講です。
「自分の年齢と同じだけの本数を潜ると慣れてきて楽しくなる」って時々聞きますが、①体格、②体力、③関節の柔らかさ、④使用する器材、⑤理解度などによって、自分のやり方を見つけるまでに要する時間が変わる、っていうことなんだと思います。
技術の上達は、基本に忠実であった方が良くて、共通する基本はあります。ただ、基本は外さずに自分に合った方法を習得するには量が必要で、それを短時間で補うには温水プールでの練習は最適だと思います。
練習メニューによっては多人数でも上達できます。上記の①〜⑤によっては個別対応の必要があります。